Psicología dinámica para superar problemas
y conflictos internos
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Especialista en Ataque de Pánico, Fobias, Estrés y manejo de la Ira con Terapia EMDR.
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¿EMDR en que consiste?
Es una Técnica de psicoterapia innovadora considerada una Terapia de Avanzada, por su eficacia y los rápidos resultados que se obtienen.
Consiste en 9 Fases de ejercicios de reprocesamiento de esquemas mentales y emociones negativas.
Entra en la categoria de Terapias breves ya que un tratamiento standard puede durar entre 5 y 12 sesiones.
Definición de Terapia EMDR
Terapia EMDR es un tratamiento de psicoterapia para superar dificultades emocionales causadas por experiencias traumáticas.
Inicialmente se lo utilizó en veteranos con traumas de guerra y en casos de violación y abuso sexual. Con las investigaciones y las experiencias exitosas recogidas se fue ampliando su campo de aplicación a muchos otros problemas psicológicos.
¿Cómo funciona EMDR?
EMDR Pone en marcha un sistema de Reprocesamiento de información del cerebro. Es un método centrado en el paciente que permite al terapeuta estimular los mecanismos de curación del propio sujeto.
Funciona Desensibilizando y Reprocesando las experiencias traumáticas.
A través de las múltiples conexiones nerviosas de los ojos se activan sinapsis neuronales de la corteza prefrontal del cerebro y del sistema nervioso parasimpático.
Esto permite al terapeuta orientar al paciente para conectar con los pensamientos y creencias irracionales, negativos y modificarlos. También desensibiliza las emociones ligadas a recuerdos traumáticos y a pensamientos indeseados.
Esta técnica se acopla y complementa perfectamente con los tratamientos Cognitivo Conductual y de Terapia Gestalt.
Puedes ver Casos Clínicos desarrollados y observar estas combinaciones.
¿Para qué sirve la Terapia psicológica EMDR?
EMDR se aplica para tratar fobias, ataques de pánico, miedos, situaciones traumáticas en la infancia, víctimas de violencia, violaciones, traumas por desastres naturales, etc.
EMDR cuenta con una gran validación científica producto de múltiples investigaciones realizadas desde los inicios de su aplicación en 1987, comprobándose su alta eficacia.
La Terapia EMDR y los problemas psicológicos
Más aplicaciones de Terapia EMDR
Otras aplicaciones muy efectivas de EMDR se han registrado para la ansiedad de hablar en público, para superar el estrés laboral, en los deportes y en todas las problemáticas cotidianas.
Dado la brevedad y eficacia de los tratamientos, esta terapia está empezando a ubicarse entre las más solicitadas por los pacientes.
¿Cómo se aplica la técnica EMDR?
Esta técnica psicológica consta de 9 Fases a través de las cuales se van realizando los procesos de desensibilización y reprogramación mental por movimientos oculares.
Este abordaje terapéutico nos permite planificar un tratamiento sobre un tema puntual, focalizado sobre un problema concreto, que podemos desarrollar entre 5 y 12 sesiones según el caso. Para situaciones de traumas psicológicos complejos o pacientes bajo medicación el tratamiento puede requerir más tiempo.
La aplicación de este tratamiento pasa por 3 momentos:
1) experiencias del pasado;
2) experiencias estresantes del presente y
3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro.
Las experiencias e investigaciones han demostrado que los pacientes sostienen en el tiempo los logros alcanzados y no vuelven a repetir el síntoma.
¿En que se basa la técnica EMDR ?
La Terapia EMDR es una técnica que combina elementos teórico-clínicos de otras teorías psicológicas (procesamiento bioinformacional, psicología cognitiva, gestalt, sistemas familiares y psicodinámica). Para muchos pacientes este tratamiento resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales.
Terapeuta EMDR
El Terapeuta Emdr aplica la técnica basado en protocolos estabilizados por la experiencia y la comprobación científica.
¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?
¿Qué es Terapia EMDR?
Grupo para Dejar de Fumar
Sobre la Psicología de la Gestalt…
El diálogo en la Clínica Gestalt, su relación con la empatía, el contacto y el encuentro
Lic. Rita Giardino
www.ritagiardino.com.ar
El diálogo es el medio por el cuál básicamente se realiza la tarea terapéutica.
Por eso podemos pensar en el diálogo como un intercambio que ocurre en la frontera de contacto, donde las partes se expresan y satisfacen necesidades.
Señala Bohn que los obstáculos o bloqueos del diálogo son:
- tratar de imponerse
- temor a renunciar a las viejas ideas e intenciones
- temor a enfrentarse a algo nuevo que la situación requiera
- dificultad para escuchar
- rigidez al defender las ideas propias
Creo que estos obstáculos se producen básicamente cuando no se establece una empatía adecuada. Me parece interesante observar que cualquiera de los 5 obstáculos puede darse tanto en el paciente como en el terapeuta y la presencia de cualquiera, por falta de empatía, impide el contacto. En realidad me parece que la empatía es un requisito para el diálogo, para crear esa zona de intercambio nutritiva para las partes que intervienen.
La empatía es un vehículo fundamental en la situación de terapia y en la sustentación del diálogo y especialmente para llegar a un contacto.
Además el diálogo también puede ser interno, dentro de una sola persona consigo misma y entonces no hay intercambio con el ambiente, ni encuentro y por lo tanto no hay enriquecimiento. Se me ocurre entonces que en la clínica el paciente viene a tratar sus diálogos interrumpidos o aquellos que no puede lograr, las situaciones en las que no realiza el proceso de intercambio con el ambiente. Cuando la persona no puede intercambiar con el mundo de modo de satisfacer sus necesidades (por algunos de los cinco obstáculos) y su experiencia se reduce al “diálogo interno” sostenido en creencias, roles y miedos, deviene la neurosis u otra patología.
Por lo tanto la función del diálogo terapeuta-paciente es fundamental para la reparación y facilitar el ajuste creativo del paciente, que no evite el contacto y se produzca el hecho creativo. O sea la recuperación del diálogo a través de la empatía y del contacto con el terapeuta, reconociendo las interrupciones y los obstáculos que tiene para llegar a la satisfacción de sus necesidades.
Para que esto ocurra se debe producir el contacto, que para que sea saludable y nutritivo tendrá que estar acompañado de un darse cuenta. Este darse cuenta llegará en el momento del encuentro.
Lo podemos graficar de esta manera:
En el caso de la terapia para que el paciente pueda desarrollarse y madurar, pueda ampliar su autoconocimiento y su autosostén, no solo es necesario el diálogo que conduce al contacto, sino en la capacidad de empatía, entendida como la identificación del terapeuta con el punto ciego del paciente. Considero diálogo y empatía las columnas del punto de encuentro y fusión que producen el darse cuenta en la terapia y el descubrimiento de lo nuevo que será “mutativo” luego de la separación y retirada.
Algunos dispositivos para el Diálogo
Dentro de la terapia gestáltica el diálogo también es la base de uno de los dispositivos más usados que es la silla vacía, donde el diálogo entre las partes que se pretende integrar es el medio para el contacto interno. Este dispositivo pone afuera el diálogo interno entre las partes en conflicto del paciente y si se da el contacto se produce el darse cuenta que lleva a la modificación.
Otro dispositivo basado en el diálogo es el que se realiza con los órganos, cuando el paciente presenta algún tema orgánico y que permite el re-conocimiento de un órgano o una parte del cuerpo y fundamentalmente la recuperación del cuerpo como parte del si-mismo. Podemos pensar que en tanto el órgano realiza un monólogo es síntoma ajeno al Yo, mientras que cuando podemos construir un diálogo lo recuperamos y recuperamos partes propias antes enajenadas.
Conclusión
Más allá de lo dicho anteriormente, creo que no es posible el diálogo sin una escucha de las partes, por lo tanto sin escucha no es diálogo, podría ser monólogo o un “hablar acerca de”, en donde no habría contacto verdadero, sin intercambio ni enriquecimiento, en el mejor de los casos es intercambio de información.
Si bien anteriormente mencioné que algunos autores dicen que el diálogo posibilita el contacto, creo que no es posible el diálogo sin contacto, como si fueran dos partes necesarias para el encuentro y cuyo verdadero posibilitador es la empatía mutua. Creo que no hay diálogo sin contacto ni contacto sin diálogo. Diálogo implica escucha y feedback, por lo tanto diálogo es contacto. Por ese motivo el diálogo puede ser no verbal y sin embargo tener un profundo contacto.
Finalmente el darse cuenta es el resultado de un diálogo (incluyendo en este concepto de diálogo la empatía, el contacto y el encuentro) entre el yo conciente y la sombra.
La fórmula del diálogo podría ser:
* Sumatoria
El diálogo es en sí la base de la comunicación, con uno mismo y con el ambiente, es el medio que nos permite nutrirnos y nutrir, conocernos y conocer. Es una función insoslayable de una vida sana.
BIBLIOGRAFÍA
– Sobre el diálogo, David Bohn.
– Funcionamiento saludable y no saludable y Pensamiento diagnóstico procesual en terapia-gestalt, Lilian Meyer Frazao
– Enfoque gestáltico y Testimonios de Terapia, F. Perls.
– Los diálogos del Cuerpo, A. Schnake
– Proceso y Diálogo en Gestalt, Yontef